Mitte März trafen Night Owl und ich uns zu einem besonderen Wochenende: Wir nahmen an einem Laufwochenende von bevegt in der Kräuterpension am Wald teil. Damit konnten wir zwei Leidenschaften verbinden: Das Laufen, betreut durch Katrin und Daniel und leckeres … Weiter
Energieriegel sind wunderbare Begleiter auf Wanderungen, Fahrradtouren und langen Läufen. Es gibt sie zuhauf in Supermärkten zu kaufen, noch besser schmecken sie jedoch, wenn man sie ganz nach seinen eigenen Vorlieben selbst macht. Datteln mixen? Mit einem Stabmixer? Obwohl wirklich … Weiter
Hallöchen zusammen, vor jedem Lauf habe ich mich gefragt, was denn wohl das beste Lauffrühstück ist. Einerseits soll das Frühstück Energie liefern, andererseits aber auch nicht schwer im Magen liegen und so den Lauf behindern. Daher finde ich es schwierig, … Weiter