Was? Als Streak Runner werden Läufer bezeichnet, die täglich laufen. Nach den Regeln der Vereinigung der amerikanischen Streak Runner USRSA (United States Running Streak Association Inc.) gilt für einen Streak eine Mindestdistanz von einer Meile (1,6 Kilometer). An diese Vorgabe … Weiter
Laufen/Joggen Fast genau 3 Jahre ist es her, dass ich mir mein erstes Paar Minimal-/Barfußlaufschuhe bestellte und meinen ersten kurzen Lauf in diesen Schuhen wagte. Warum ich mich damals für Minimal-/ Barfußschuhe entschieden habe, kann ich heute nicht mehr genau … Weiter
Zusammenfassung: Am Sonntag, dem 18.09.2016, war das 25. Jubiläum des Altöttinger Halbmarathons. Der Halbmarathon wird als „Schnellster Naturlauf der Welt“ bezeichnet und führt, mit Start und Ende in der Stadt, in einem Rundkurs über Forstwege durch den Altöttinger Forst. Passend … Weiter
Gestern war es soweit: Wir liefen den Andechs Expert Trail, unseren ersten offiziellen Trailrun. Zur Historie: Eines schönen Tages im Januar überlegten wir, welche Läufe wir gerne in diesem Jahr machen würden. Dabei sind wir auf den Andechs-Trail gestoßen. Für … Weiter
Energieriegel sind wunderbare Begleiter auf Wanderungen, Fahrradtouren und langen Läufen. Es gibt sie zuhauf in Supermärkten zu kaufen, noch besser schmecken sie jedoch, wenn man sie ganz nach seinen eigenen Vorlieben selbst macht. Datteln mixen? Mit einem Stabmixer? Obwohl wirklich … Weiter
Zusammenfassung: Einfache Winterwanderung von Spitzingsee (1084 m) über das Rotwandhaus (1737 m) zur Rotwand (1884 m) mit anschließender Schlittenabfahrt. Details: Am Samstag fuhren Early Bird und ich mit der BOB nach Fischhausen-Neuhaus und stiegen dort in den Bus nach Spitzingsee. … Weiter
In den Zug steigen, irgendwohin fahren und anschließend wieder nach Hause laufen? Schon lange spukte dieser Gedanke in meinem Kopf herum, aber erst heute wurde er in die Tat umgesetzt. Und was soll ich sagen? Ich bin begeistert. Um nicht … Weiter